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Iss Dich glücklich

Was wir essen, beeinflusst unsere Stimmung. Hier erfährst du, mit welchen Lebensmitteln du deine Stimmung natürlich steigern kannst und so der Winterdepression entkommst.
Eine ketogene Ernährung ist eine sehr kohlenhydratarme und zugleich fettreiche Ernährungsweise, die eine Umstellung des Energiestoffwechsels zur Folge hat.