Individuelle Saftkur

Damit du die besten Ergebnisse erzielen kannstist es wichtigdass eine Saftkur auch auf den eigenen Körper abgestimmt wirdDenn wie auch bei der Ernährung allgemeingibt es nicht die eine Lösung für alle. 

Wir Menschen sind verschiedenjeder mag und verträgt etwas anderes, jeder Körper braucht etwas anderes. So verträgt und mag der eine beispielsweise mehr Fruchtzucker, der andere wenigerAlle Einsteiger fasten leichter mit süßeren Säftenda sie die Kur so besser durchhalten. Die Fortgeschrittenen jedoch, die kaum noch süße Säfte trinken wollenhaben sich den süßen Geschmack schon abgewöhnt. 

Ebenso ist die Vielfalt in einer Saftkur von Bedeutung. Hast du bei deiner Kur nur die Auswahl aus zwei bis drei Säftenkann es dir irgendwann durch die Eintönigkeit schwerer fallen durchzuhalten. Dadurch ist diese gewisse Vielfalt in der Saftkur wichtigdenn auch dein Körper wird es dir dankenmöglichst viele verschiedene Obst und Gemüsesorten zu erhalten. 

Eine individuelle Saftkur, die auf dich abgestimmt wurdeist auch dann notwendig, wenn du an Allergien leidestDu solltet dann bestenfalls die Möglichkeit habenSäfte auszuwählen, die frei von den Obst- und Gemüsesorten sind, auf die du allergisch reagierstdenn schon der geringste Anteil könnte deinen Darm belasten. 

So kannst du bei einer Saftkur, die optimal für dich abgestimmt wurdeauch die besten Ergebnisse erzielen. 

So verschieden unsere Körper sind, so sind auch unsere Ziele bei einer Saftkur sehr unterschiedlichVielleicht möchtest du durch eine Saftkur deinem Körper und Geist einfach mal eine Auszeit vom vielen Naschen und Futtern gönnenein paar Pfunde verlieren oder dein Energielevel steigern. Vielleicht möchtest du aber auch die Stimmung stabilisieren, eine kreative Auszeit einlegendas Hautbild verfeinern, das Immunsystem pushen oder eine sanfte Entgiftung durchführen. Deshalb solltest du dich vor einer Saftkur am besten professionell beraten lassendamit die gewünschte Ziele auch erreicht werden können und somit die Saftkur den gewünschten Effekt erzielt 

All deine Ziele sind möglichwichtig ist eben nurdass du dich vorher gut informierst und dir genau überlegstwelche persönlichen Ziele du mit einer Saftkur erreichen möchtest. 

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