Infused Waters – gesundes Wasser mit Geschmack

Wenn es draußen immer wärmer wird und uns dazu geraten wird, mehr Wasser zu trinken, bekommt man Lust auf eine Abwechslung. Nur Leitungswasser wird irgendwann einfach zu langweilig. Da muss eine erfrischende und zuckerfreie Alternative zu dem Wasser mit Geschmack aus dem Supermarkt her.

Infused bedeutet „aufgegossen“ und das macht du mit frischem Obst, Gemüse oder Kräutern. Du gießt es mit kaltem Wasser auf und lässt es im Kühlschrank ziehen. Durch die fruchtigen Aromen wird es für dich wesentlich einfacher ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken. Gerade wenn du eher ein Mensch bist, der nur schwer auf die empfohlenen 2-3 Liter täglich kommt. Es schmeckt einfach besser als Leitungswasser und mit genügend Wasser steigerst du dein Wohlbefinden und deine Konzentration.

Gerade bei einer Fastenkur oder einer kalorienbewussten Ernährung bietet sich das Infused Water super an, da es kaum Kalorien hat. Trotzdem geben die Früchte, das Gemüse und die Kräuter zusätzlich Vitamine und Mineralstoffe an das Wasser ab. So ganz nebenbei verbrennt der Körper auch noch bis zu 200 Kalorien mit Infused Wasser und das ganz ohne Sport! Übergießt du Gurkenscheiben, wirken diese entwässernd. Durch Minze wird der Stoffwechsel angeregt und der Heißhunger auf Süßes wird gehemmt. Infused Water mit Ingwer regt ebenso unseren Stoffwechsel an, genauso wie Zitrone, die mit ihrem Vitamin C-Gehalt zusätzlich den Fettstoffwechsel reguliert und dein Säure-Basen-Haushalt ausgleicht.

Außerdem ist Infused Water einfach super erfrischend und das perfekte Erfrischungsgetränk!

Leckere Fruchtkombinationen für dein eigenes Infused Water:

  • Orangen + Limette + Minze
  • Ingwer + Zitrone + Gurken
  • Blaubeere + Basilikum
  • Himbeer + Minze
  • Gurke + Zitrone
  • Gurke + Ingwer
  • Zimt + Zitrone

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